Over balans in jouw eigen werk/leven
Waar kan jij als docent of (praktijk)opleider zelf beginnen als het gaat om zelfzorg en werkplezier?
Paulien Knol: ‘Zo ga je van hoe dan naar doe dan’
Vakanties zijn er om bij te komen. Voor docenten is het werk veel hollen en vliegen: inlezen in vakken, studentenbegeleiding, stagebezoeken, vergaderingen en mails en je ondertussen verhouden tot de dynamiek van continue verandering. ‘Het werken met studenten is geweldig. Dat is waarom ik docent ben geworden: ik wil mensen verder brengen’, vertelt theatermaker en […]
Onrust op de werkvloer? Zo houd je de focus erbij
Relax! In het UMCG zwemmen IC-verpleegkundigen tijdens hun pauze met dolfijnen. Of ze zitten even op het strand, maken een boswandeling of staren naar een heldere sterrenhemel. Niet in het echt, maar met een VR-bril in een lekkere stoel. ‘Door even helemaal los te komen van het werk of de studie, kan iemand in korte […]
6 tips van Mark Tigchelaar om beter te focussen als je thuiswerkt
1. Organiseer een ‘buut vrij-momentje’ ‘Mede door alle technologie, van chat tot telefoon, worden we tot wel tweehonderd keer per dag onderbroken in onze bezigheden, of we nu “aan het werk” zijn of niet. De impulsen van al die onderbrekingen zijn zo verslavend dat we er ook zelf naar op zoek gaan als ze even […]
Mark Mieras: ‘Onze hersenen willen altijd leren…’
Maar waarom heeft ze de leerlingen zo sterk nodig om de post-vakantiedip achter zich te laten? Dat heeft twee grondige redenen: (1) leerlingen geven echt betekenis aan haar werk.. (2) van de leerlingen leert ze het meest.. Lekker lesgeven zet haar hersenen het best in beweging dus. Daarin schuilt een wetmatigheid die voor iedereen geldt: […]
